YOGA
Yoga för kvinnor
YinYoga
Restorative
Yoga Nidra
Embodied Flow inspirerad Yoga
​
I yogan kombinerar vi det fysiska med en inre känslomässig och andlig resa. Yoga för att kunna möta utmaningarna i livet på ett smidigare sätt och för att komma ihåg vilka vi är.
SHIATSU
Japansk massage
Shiatsu är en massageform från Japan, där kroppens energiflöde balanseras och obalanser återställs.
Kroppen slappnar av och stimuleras till självläkning.
Inom Shiatsu behandlas så väl den fysiska som den emotionella kroppen. Shiatsu har samma teoretiska grund som akupunktur och ingår i den Österländska medicinen.
REIKI
Reiki är en healingmetod från Japan
Rei betyder universiell och Ki betyer livsenergi.
Reiki jobbar med kroppens naturliga läkningsprocesser, fyller på energiförrådet och syftar till att skapar högre livskvalitet.
​
Jag ger behandlingar och håller även utbildning för de som vill lära sig Reiki.
​
Reiki är godkänd som rehabiliterande friskvård av skatteverket.
SORGBEARBETNING
Ett handlingsprogram för känslomässig läkning efter dödsfall, separationer och andra förluster.
Att känna sorg när man är med om en förlust är normalt och naturligt. Däremot saknar de flesta av oss kunskap om hur man genomför ett sorgearbete. Sorgbearbetning är en metod som hjälper dig att bearbeta och förlösa smärtan och sorgen som olika förluster orsakat.
Mitt mål är att vi genom kroppen och vårt inre åter ska minnas vilka vi är.
Jag arbetar med kropp, sinne, själ och ande samt hur dessa är förbundna med varandra.
Jag hoppas kunna bidra till ökat fysiskt, mentalt, emotionellt och andligt välbefinnande.
​
Varmt välkommen.