YinYoga Tisdagkväll

YINYOGA TISDAG KVÄLL

YinYoga är en lugn och mjuk form av yoga som fokuserar på fascian, musklernas bindväv, de inre organen och meridianerna. YinYogan hjälper till att öppna upp och sträcka ut områden där energin har stagnerat. 

Vi gör enkla, mjuka, sittande och liggande yogaställningar. Vi stannar i dem under en längre tid, samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och stillar sinnet. 

I YinYogan har vi en passiv stretch som gör att vi långsamt kommer djupare.

Vi vilar i vår kraft och ges möjlighet att komma i kontakt med oss själva.

YinYoga passar alla och är särskilt effektiv för dem som känner sig stela. 

Inga förkunskaper inom yoga behövs. 

Vi är en liten grupp med max 8 deltagare. 

Tisdag  5 november kl 18:30 – 20:00

Pris: 150 kr

Plats: Brännkyrkagatan 19A

T-bana Slussen / Mariatorget

Anmälan: Via hemsidan, mail eller telefon

Telefon: 070-363 51 24  mail:  lisa@kollberg.se

Föranmälan krävs.